Фейсбилдинг упражнения от морщин

      Комментарии к записи Фейсбилдинг упражнения от морщин отключены

И они будут доступны тебе сразу после регистрации. Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд! Подписаться на рассылку статей и конкурсов JLady. Все знают, как можно сделать красивое, подтянутое тело. Нужны фейсбилдинг упражнения от морщин физические упражнения, о чем сказано и написано уже очень много.

Морщины под глазами клиника

А вот можно ли построить лицо? Ведь тело мы строим путем тренировки мышц с помощью спорта, вот и лицо тоже можно построить с помощью специальных упражнений, комплекс которых называется фейсбилдингом, возможно вы о нем уже слышали. Фейсбилдинг в переводе с английского означает строительство лица. Фейсбилдинг упражнения укрепляют мышцы лица, благодаря чему сила тяжести действует на них менее негативно, лишние жировые отложения сгорают, и кожа начинает более плотно и ровно облегать мускулатуру лица. За несколько месяцев регулярных занятий фейсбилдингом лицо молодеет на 5-15 лет. А для заметных результатов улучшения мускулатуры лица необходимо не менее двух месяцев занятий. Отличительной особенностью фейсбилдинг-упражнений является то, что их можно делать самостоятельно в любое время: когда принимаете ванну, убираетесь, готовите или смотрите телевизор. Фейсбилдинг гимнастика для лица состоит из трех десятков упражнений.

  • Каждое упражнение следует выполнять по 3 раза 15 минут утром и столько же вечером.
  • Для лучшего эффекта перед началом упражнений следует делать легкий массаж лица.
  • Избавиться от морщин вокруг глаз после 50 лет обязательно выполнять все упражнения за один раз, их можно разделить на утро и на вечер.
  • Самое главное, фейсбилдинг комплекс упражнений требует регулярности, то есть пропускать занятия ни в коем случае нельзя.
  • История развития фейсбилдинга Начало развитию фейсбилдинга положил пластический хирург из Германии Рейнхольд Бенц.
  • Он был знаком с одной знаменитой балериной, талантом которой безмерно был восхищен.

Естественно, как балерина, женщина обладала шикарным молодым тренированным телом. А вот лицо хранило отпечатки различных переживаний и упорного труда, было очень уставшим.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Радевит от морщин до и после

На смену германскому хирургу в развитии фейсбилдинга пришла наша соотечественница, Иванова Елена Петровна, которая и довела методику до логического завершения. Елена, как тренер по фэйсбилдингу отзывы о данной методике дает самые радужные. Она на данный момент является ведущим wellness-специалистом в школе практического имиджа Ванесса. В каком возрасте нужно начать тренировки? С течением времени кожа начинает стареть. Первые признаки старения можно заметить уже после 25 лет.

Избавиться морщин над губами

фейсбилдинг упражнения от морщин

Как мы уже говорили, по своей сути является фейсбилдинг гимнастикой для лица. И чтобы данная гимнастика была более эффективной, следует использовать качественную дорогую косметику, поскольку хорошая косметика способствует ускорению получения положительных результатов от фейсбилдинга. Увлажняющий крем для лица с spf купить регулярных занятий фейсбилдингом восстанавливается тонус лицевых мышц, они увеличиваются в объеме, а в подкожных слоях улучшается кровообращение. В результате, кожа на увеличенных мышцах подтягивается, улучшается цвет лица, исчезают ненужные жировые отложения и исчезают морщинки.

Так же с помощью фейсбилдинг от мешков под глазами можно постепенно избавиться. Также можно избавиться фейсбилдингом от мешков под глазами? Во время упражнений в коже вырабатываются коллаген и эластин, которые отвечают за эластичность и упругость кожи. Фейсбилдинг комплекс упражнений противопоказан людям с нарушениями лицевого нерва, в периоды гипертонического криза и в случаях выраженной гипертензии.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Также не следует проводить упражнения после пластических операций лица на протяжении двух лет. То есть, упражнения каждой категории улучшают соответственно, состояние соответствующей зоны лица. Так, зона Фейсбилдинг: носогубные складки убирает соответствующие недостатки, а комплексом Фейсбилдинг для щек можно улучшить состояние щек. Итак, давайте рассмотрим все существующие на сегодняшний день упражнения.

Безымянные пальцы должны располагаться внизу, перед началом бровей. Затем следует натянуть пальцами кожу, раздвигая руки в стороны. Не отпускайте кожу, держите ее в натянутом виде и одновременно старайтесь сдвигать брови и держать их в таком положении несколько секунд. Для избавления от горизонтальных морщинок указательные пальцы нужно уложить над бровями, повторяя их форму. Потом следует поднимать удивленно брови, одновременно оказывая этим движениям сопротивление пальцами. Для борьбы с межбровными морщинками следует плотно сдвинуть брови. А для того, чтобы не образовывалась складка между бровями, нужно немного прижать брови средними пальцами.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Бороться с ними следует так: кончики трех пальцев необходимо расположить максимально близко к линии роста волос. Причем пальцы должны располагаться максимально равномерно по всей линии роста. Большие пальцы, в свою очередь, должны находиться у окончания бровей над областью висков и слегка растягивать брови. Кончиками пальцев, что у линии роста волос, нужно натянуть кожу лба вверх, насколько это возможно, а потом остановиться в данном положении. Из этого положения следует поднять нижние веки вверх, кожа вокруг глаз при этом должна немного приподняться вверх, как будто вам приходится смотреть на солнце.

Верхние веки следует поднять максимально возможно вверх, причем глаза должны оставаться открытыми. Должна быть видна белизна глаза над его радужной оболочкой. Безымянные пальцы рук следует наложить на внешние края глазных впадин, после чего необходимо закрыть глаза. Пальцы должны сместиться к центру, чему не следует препятствовать. Большие пальцы в сжатых в кулак руках следует отставить в стороны и приставить подушечки пальцев к наружным уголкам глаз, потом следует слегка надавить и посмотреть вверх.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Указательные пальцы рук нужно равномерно расположить по всей площади над бровями, затем слегка надавить и чуть-чуть раздвинуть в стороны. Брови нужно зафиксировать в этом положении и приоткрыть глаза, после чего нужно надавить на пальцы бровями и держать в таком положении несколько секунд. Расположите безымянные пальцы под ресничками нижних век, средние пальцы положить на брови, локти развести в стороны и посмотреть вверх, расширив глаза. При этом вы должны ощутить, что нижний участок глазных яблок надавливает на пальцы. Голова должна располагаться горизонтально, а глаза слишком сильно расширять не следует.

Из этого положения нужно постепенно тянуть кожу вниз и на несколько секунд задержать в данном положении. Кончики средних пальцев должны быть слегка прижаты к уголкам губ, после чего необходимо плотно сжать губы. Для этого упражнения нужно нижнюю губу опустить таким образом, чтобы стали видны нижние зубы, причем уголки рта должны быть приподняты. Если упражнение выполняется правильно, то шейная мышца будет хорошо видна. Приподнимайте подбородок к нижней губе таким образом, будто вы обиделись.

Камфорное масло против морщин

фейсбилдинг упражнения от морщин

Подоприте подбородок руками и открывайте челюсть, стараясь преодолеть сопротивление рук. Приподнимите подбородок таким образом, чтобы кожа на шее натянулась. Сомкните челюсти и языком изнутри надавите на нижнюю десну. Во время этого упражнения вы должны ощутить напряжение шейных и подъязычных мышц. Загните нижнюю губу за нижний ряд зубов, при этом мышцы губы и подбородка должны быть напряжены, а голова — слегка откинута назад. Вы должны почувствовать напряжение шейных мышц. Откиньте голову назад настолько, чтобы ощутить напряжение под подбородком, после этого следует не торопясь посмотреть сначала через одно плечо, потом через другое.

Рот необходимо при этом немножко приоткрыть, выдвинув вперед нижнюю челюсть. При каждом повороте головы следует удерживать голову в течение нескольких секунд. Вставьте большие пальцы рук в рот таким образом, чтобы ладони напоминали форму буквы V. Затем следует сжать губы, сдавливая пальцы, причем нужно следить, чтобы не образовывались морщинки вокруг губ. Средний и указательный пальцы положите на нижний ряд зубов, а челюсть опустите. Замрите в данном положении на несколько секунд, после чего старайтесь сомкнуть челюсть, оказывая сопротивление пальцами. Рот при этом все время должен оставаться открытым.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Руки должны быть повернуты друг к другу тыльной стороной, а указательные пальцы должны быть вставлены между щекой и нижними зубами. Продвинуть пальцы вглубь рта до тех пор, пока не ощутите кончиками пальцев своеобразную подушечку. Зубы следует плотно сомкнуть, на щеки давить нельзя и углы рта тоже растягивать не следует. В таком положении следует слегка согнуть пальцы и задержать их на несколько секунд. Наклоните голову назад таким образом, чтобы была натянута кожа от подбородка и до ключиц. Выдвиньте нижнюю челюсть и задержитесь в этом положении на несколько секунд.

Откиньте голову назад, нижнюю губу загните за нижний ряд зубов и напрягите мышцы подбородка и нижней губы. При этом вы должны ощутить напряжение шейных мышц. Вот мы и рассмотрели все упражнения для строительства идеального, молодого лица. Не забывайте, что фейсбилдинг отзывы имеет только положительные, поскольку он не вреден, доступен всем и дает реальные результаты.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Кстати, эффект от фейсбилдинга можно увеличить в разы, если сочетать его со специальными омолаживающими масками с NTC-комплексами. Занимайтесь фейсбилдингом для лица регулярно, используйте маску MOND’SUB, и тогда вам будут завидовать все ваши подруги, а мужчины не смогут отвести от вас глаз. При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady. Избежать возрастные изменения состояния кожи лица практически невозможно — увы, но с возрастом лицо становится дряблым и появляются морщины. Тем не менее, восстановить тонус кожи и практически полностью избавиться от морщин вполне возможно с помощью домашних омолаживающих масок ! В этой статье вы найдете рецепты подтягивающих масок из крахмала, с помощью которых можно добиться невероятного эффекта по омоложению, защитить кожу лица от появления морщин.

Многие женщины сравнивают эффект от применения в домашних условиях масок из крахмала с результатом восстановления подтянутого лица инъекциями ботокса. Но важно учитывать, что эффект омоложения кожи лица с помощью этих инъекций не долговечен и, к тому же, небезопасен. Регулярно используя домашние маски из крахмала вместо ботокса для омоложения лица и защиты от морщин, вы не только сможете сэкономить значительные средства, но и сможете бороться с возрастными изменениями в домашних условиях безопасными методами. Используя в домашних условиях маски из крахмала для ухода за лицом и шеи, вы сможете восстановить упругость кожи, очистить поры, отбелить и обогатить кожный покров витаминами и минеральными веществами. Уже после 2-3 курсов применения крахмальных масок вы наверняка сможете заметить первые признаки омоложения своего лица и наверняка продолжите использовать это домашнее средство вместо ботокса. Женщинам после 30 лет и моложе будет полезно накладывать на лицо крахмальную маску 2-3 раза в месяц для предупреждения преждевременных процессов старения, для обогащения кожи кислородом и полезными веществами, для очищения от черных точек, угрей и высыпаний. После 30 лет очень желательно применять маски с крахмалом при появлении даже незначительных признаков старения.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Уже после нескольких курсов появится первые результаты омоложения — кожа заметно разгладится, морщинки практически исчезнут. После 50 лет можно накладывать маску 2 раза в неделю. Всего — не более 14 раз за курс, а затем — перерыв 1-1,5 месяца. Как правило, уже после первого курса применения маски с крахмалом в домашних условиях, наблюдаются заметные улучшения в состоянии кожи лица и шеи — хорошо очищаются поры, увлажняется и становится более гладкой кожа, улучшается цвет лица. По отзывам на тематических форумах, именно эта маска оказывает невероятный лифтинг-эффект для кожи лица и шеи уже после нескольких курсов. Особенно актуальна эта маска для женщин с проблемной жирной и комбинированной кожей.

Маска оказывает освежающее, тонизирующее воздействие, прекрасно омолаживает и очищает кожу. 1 столовая ложка крахмала, 1 столовая ложка сметаны, 5 столовых ложек морковного сока, 200 мл воды. Для получения крахмальной основы маски размешиваем крахмал в 100 мл воды, а затем добавляем оставшиеся 100 мл воды и ставим миску на огонь. Помешиваем ложкой массу до тех пор, пока консистенция не будет напоминать клейстер. Снимаем миску с огня и через минут 5 добавляем в массу сметану и морковный сок, тщательно размешиваем содержимое.

Морщины вокруг глаз от 25 лет

Теперь надо разделить маску на три части и две оставить на сохранение в холодильнике. Используем только треть маски для нанесения на кожу лица и шеи.

  • Для омолаживания кожи делаем маски в течение 3 дней подряд, затем — перерыв 1 неделя.
  • Весь курс — 18 масок, после которого делаем большой перерыв на 1,5 месяца.
  • Эффективная подтягивающая и очищающая кожу маска-скраб для нормальной и комбинированной кожи.
  • Хорошее средство от морщин, отлично очищает кожу от высыпаний и шелушения, восстанавливает метаболизм и увлажняет кожный покров.
  • В пиалу с теплым молоком насыпаем соль и крахмал, размешиваем до тех пор, пока масса не превратится в кашицу.
  • Теперь можно добавить мёд и размешивать всё до образования однородной массы.
  • Весь курс — 7-8 недель и затем перерыв не менее 1 месяца.

Уже после первого курса вы почувствуете, что лицо становится более отдохнувшим и свежим.

Первые морщины как избавится]

Регулярное применение поможет омолодить и тонизировать кожу, разгладить морщины, очистить поры. Цвет лица становится более здоровым, исчезает тусклый цвет и желтизна.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Очень хорошее средство для сухой и комбинированной кожи. 1 столовая ложка крахмала, 2 столовые ложки кефира, 1 яичный белок. Сперва размешиваем в пиале крахмал и кефиром, затем добавляем белок, не переставая размешивать содержимое до тех пор, пока масса не станет однородной.

Если явственно заметны дряблость и возрастные изменения кожи, то накладывайте маску на лицо и шею 2 раза в неделю в течение 8 недель, затем — перерыв 1-1,5 месяца. Если надо слегка подтянуть кожу лица, то накладывайте маску 1 раз в неделю в течение 6-8 недель, затем — перерыв на 1 месяц.

Мазь для глаз против морщин

ЕЩЁ РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КРАХМАЛЬНЫХ МАСОК ! Наносится масса по направлению снизу вверх, начиная с области подбородка. Затем от области подбородка двигаемся к мочкам ушей, от уголков губ к ушам.

  • После этого наносим маску от середины лба к линии волос и к вискам.
  • Дополнительно накладываем маску на шею и на зону декольте.
  • 20 минут старайтесь не касаться маски руками и не двигайте лицевыми мышцами.
  • Разместите пожалуйста в Комментариях свои отзывы об омолаживающих масках, поделитесь своими секретами и рецептами приготовления масок для лица и шеи.
  • Мне 35 лет, но кожа очень сухая и начинает терять тонус.
  • Я бы хотела узнать, для сухой кожи подойдет белок или желток в крахмальной маске ?
  • Кроме масок из крахмала я еще использую медовые маски и глиняные.
  • 43 года, а морщинок практически не видно!
  • И кожа лица довольно нежная и чистая.

Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке. Огуречный лосьон — это универсальное средство для улучшения состояния проблемной кожи лица в домашних условиях.

  • Масло из семян какао — уникальное средство, которое поможет быстро устранить даже давние, заметно выраженные проблемы с кожей лица.
  • Не секрет, что аргановое масло издревле использовали для улучшения состояния кожи лица, для роста пышных волос и укрепления их корней.
  • Не каждая увлажняющий крем для лица с spf купить женщина может похвастаться идеальным состоянием кожи лица.
  • Каждая уважающая себя женщина очень внимательно относится к любым изменениям, происходящим с кожей лица.

Как многим женщинам после 40 и даже после 50 лет удается сохранять кожу шеи и лица чистой, эластичной, подтянутой, практически без морщин ?

Что добавить в крем от морщин

фейсбилдинг упражнения от морщин

Как многие женщины, возраст которых уже давно перешагнул 40-летний рубеж, умудряются сохранять кожу лица гладкой, чистой и практически без морщин ? LV могут использоваться, копироваться, цитироваться на других интернет-ресурсах только вместе с размещенной открытой гиперссылкой на соответствующий материал нашего сайта BEBI. Как делать вакуумный массаж лица банками. Вакуумный массаж лица банками прекрасно зарекомендовал себя, как эффективная лимфодренажная и омолаживающая процедура, с помощью которой можно заметно  устранить возрастные изменения кожи, избавиться от отеков и мешков под глазами. Еще совсем недавно многие женщины пользовались услугами косметологических салонов, выбирая процедуру вакуумной стимуляции проблемных участков лица с помощью специальных аппаратов с насадками. В таких приспособлениях уровень отрицательного давления регулируется в пульсирующем режиме. Сейчас вы можете без проблем заказать через интернет стеклянные, резиновые или силиконовые баночки для массажа в домашних условиях по абсолютно приемлемой цене.

Но рекомендуем заказать силиконовые вакуумные банки или стеклянные баночки с резиновой грушей, так как ими пользоваться гораздо удобнее и проще. Желательно заказать комплект с баночками разного диаметра для более точеного воздействия на разные участки кожи лица в процессе домашнего массажа. Для предупреждения раннего увядания кожи и появления мимических морщин в молодом возрасте достаточно применять массаж ложками с лимфодренажным эффектом. Перед практическим применением банок для массажа лица в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите необходимые обследования, внимательно изучите технику вакуумного массажа по видео урокам. Вакуумными банками мы стимулируем гиперкомпенсацию, вызывая микротравмы в глубоких слоях кожи и в подкожном слое. Капиллярная сеть становится более разветвленной и насыщение клеток кислородом и питательными веществами ускоряется. Кроме того, активизируются фибробласты и синтез коллагена, эластина ускоряется, что положительно влияет на регенерацию кожного покрова.

фейсбилдинг упражнения от морщин

Для статического массажа в области декольте, щек, лба. Лицо перед процедурой смазываем обильно для хорошего скольжения баночками. Выбирайте качественное растительное масло холодного отжима с хорошими питательными свойствами и без добавок. Можно добавить в выбранное растительное масло для массажа 4-5 капель эфирного масла. Масло на лицо наносим обильным слоем, чтобы банка легко скользила, не растягивая кожу. Вертикально снизу вверх и сверху вниз, наморщив лоб. Движемся от средней линии лба до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба.

По всем этим направлениям работаем банкой диаметром 3 см, после чего повторяем движения банкой диаметром 2 см и с дополнением спиралевидных движений, прорабатывая каждую морщину лба в отдельности. В точках центральной линии лба массируем дольше, так как в этой области устойчивый спазм формирует вертикальные морщины из-за слабого кровообращения и частого сокращения лобных мышц. Массаж в этой зоне можно выполнять произвольными движениями. Далее массируем надбровные дуги и область переносицы банкой диаметром 2 см. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови.

Те же самые движения повторяются до уровня середины левой брови. Чтобы кожа сильно не растягивалась, второй рукой фиксируем кожу с противоположной стороны. Область со стороны внешних уголков глаз массируется мелкими круговыми движениями,  придерживая пальцами кожу с обеих сторон. Выполнять массаж вокруг глаз надо очень аккуратно, чтобы не растянуть тонкую кожу век. Придерживайте пальцем участок кожи рядом с банкой. Массаж верхнего века по массажной линии от переносицы к внешнему краю глаза, не касаясь глазного яблока. Массаж нижнего века: движемся баночкой от внешнего края глаза к внутреннему.

Проводим баночкой по косточке под глазом, не задевая область внутри глазницы. Посередине прижимаем палец и ставим банку рядом с пальцем, проводим от середины к подбородку, придерживая кожу пальцем. Переставляем палец немного ближе к подбородку. Банку двигаем от носа к виску, затем ниже — от линии губ к уху. Не захватываем нижнее веко, носогубную складку, кожу вокруг губ. Каждая линия проводится отдельно — дойдя до конца линии банку снимаем и ставим снова в начало.

Придержите пальцами кожу с двух сторон от носогубной складки. Поставьте баночку на начало носогубной складки и массируйте мелкими круговыми движениями вдоль всей складки. Массируйте складку в обоих направлениях — вниз и вверх. Массаж выполняется круговыми движениями в области от нижней точки подбородка до нижней губы. Не напрягайте мышцы челюсти и подбородка, так как нам надо снять спазмы лицевых мышц. Область под подбородком массируется по массажным линиям, от центральной точки подбородка к крайним точкам скул, Всего — 5 раз. Массируем по массажным линиям в обе стороны.

Массируйте мелкими круговыми движениями вдоль массажной линии. Всего — 3 раза в обе стороны, по каждой массажной линии. Перерыв между курсами — не меньше месяца. Если вы уже делали вакуумный массаж лица в домашних условиях, поделитесь пожалуйста в Комментариях своими мнениями и результатами улучшения внешнего вида. Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке. Детки с воспаленной кожей на пальчиках входят в число наиболее частых посетителей педиатра.

Маски питательные от морщин

Панариций относится к воспалительным заболеваниям тканей пальца.

  1. Как похудеть в лице, чтобы немного появились скулы и щеки стали заметно уже? Сделать контур лица более подтянутым в домашних условиях, пользуясь комплексом упражнений от Кэрол Маджио, сможет абсолютно любая женщина. Гимнастика для лица помогает избавиться от морщин, подтянуть контур и появившийся второй подбородок. Медовый массаж по праву можно назвать одной из самых эффективных процедур для оздоровления, улучшения внешнего вида и омоложения.
  2. Омолаживающие, оздоравливающие свойства массажа для улучшения состояния проблемной кожи лица известны издревле. LV могут использоваться, копироваться, цитироваться на других интернет-ресурсах только вместе с размещенной открытой гиперссылкой на соответствующий материал нашего сайта BEBI. Упражнения фейсбилдинга для лица работают с лицевой мускулатурой, укрепляя мышечный каркас лица. В результате лицо подтягивается, приобретает тонус и здоровый цвет. Регулярные тренировки мышц лица с помощью упражнений фейсбилдинга вполне могут заменить хирургическую пластику и омоложение лица медикаментозными инъекциями.
  3. Приступая к самостоятельному освоению упражнений фейсбилдинга Рейнхольда Бенца важно, в начале, ознакомиться с методикой и рекомендациями по выполнению упражнений. Упражнения, желательно, выполнять на задержке вдоха. Каждое упражнение выполняется в три подхода по десять секунд.
  4. Для проработки проблемных зон число подходов увеличивается до 4-5 или можно увеличить продолжительность упражнения до 20 секунд. При правильном, систематическом выполнении упражнений фейсбилдинга по методике Рейнхольда Бенца, заметный результат появится через две недели. Комплекс упражнений фейсбилдинга лучше выполнять утром или вечером, предварительно сняв косметику и очистив лицо.
  5. После занятий также необходимо умыть лицо. Это поможет избежать воспалений кожи и прыщей. При выполнении упражнений фейсбилдинга с использованием рук необходимо следить за чистотой рук, а лучше использовать перчатки, тогда руки не будут скользить. Лучше всего выполнять комплекс упражнений, сидя за столом.
  6. Сидеть надо с прямой спиной на краешке стула, на столе находятся только кисти рук, локти опущены. Можно включить спокойную музыку и думать о собственном омоложении и красоте. Упражнения фейсбилдинга для лица Рейнхольда Бенца 1.
  7. Слегка, без усилия средними пальцами прижмите брови. На каждый счет плотно сдвигайте брови. Безымянные пальцы должны лежать прямо над бровями. Прижмите кожу и натяните ее, сдвигая руки в противоположные стороны. Сдвиньте брови, удерживая кожу натянутой, задержитесь в этом положении.

Если появляются морщинки у внешних уголков глаз, положите большие пальцы на область гусиных лапок. Безымянные пальцы должны лежать прямо на бровях, как на фото.

Преодолевая сопротивление рук, поднимайте брови вверх на каждый счет. Положите пальцы фейсбилдинг упражнения от морщин лицо, расположив подушечки пальцев вдоль всей линии роста волос. Большие пальцы находятся у кончиков бровей и немного растягивают брови. Пальцами, находящимися у линии роста волос потяните кожу на лбу вверх.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail