Питание увлажнение защита кожи лица

      Комментарии к записи Питание увлажнение защита кожи лица отключены

питание увлажнение защита кожи лица

HOLY LAND CHRISTINA PREMIUM NATURA SIBERICA MEDICAL COLLAGENE 3D TEANA DR. HOLY LAND CHRISTINA PREMIUM GEHWOL NATURA SIBERICA DEWAL MEDICAL COLLAGENE 3D TRIND CREATIVE NAIL DESIGN DR. UVA излучения с системой защиты и восстановления ДНК клеток. Оптимальное сочетание физических и химических фильтров позволяет достичь протекторного результата, не жертвуя приятной текстурой. Легкая, некомедогенная эмульсия предназначена для всех типов кожи, включая жирную, комбинированную и склонную к акне. Патчи помогают устранить темные круги и отеки, а также убрать провисание и растяжение кожи. Премиальные ингредиенты в составе маски позволяют насыщать кожу влагой и питательными веществами. Пенящаяся маска с активным комплексом Oxygeskin направленно улучшает снабжение тканей кислородом, способствует быстрой тонизации кожи, возвращает ей сияние, мягко и качественно очищает от загрязнений и токсинов, стимулирует клеточное дыхание. Также в составе маски питание увлажнение защита кожи лица PURISOFT на основе активного пептида, экстрагированного из семян моринги, который нейтрализует токсины и загрязняющие агенты, возобновляет природные защитные системы кожи.

Маски для морщин после 20 лет

питание увлажнение защита кожи лица

100 мл Мягкий энзимный пилинг на основе комплекса ферментов папайи и энзимов дикого ананаса быстро и деликатно отчищает кожу лица от ороговевших клеток, сужает поры, устраняет черные точки, абсорбирует кожное сало, освежает лицо. Папаин и бромелайн оказывают протеолетическое действие, способствуя расширению протеинов омертвевших клеток. Средство многократно усиливает и облегчает проникновение активных веществ из последующих уходовых продуктов.

10 ml Комплекс на основе чистой гиалуроновой кислоты обладает уникальными гидратирующими свойствами, наполняет кожу влагой изнутри и снаружи. Регулярное применение гиалуроновой кислоты сдерживает процесс старения, предупреждает появление морщин, повышает тонус и эластичность кожи, улучшает цвет лица. 1 саше, Маска SOS, используется курсом 10-15 раз или как экспресс-процедура «на выход» Маска моментально восстанавливает и разглаживает кожу.

Диспорт морщины спинки носа

Косметика из аптеки от морщин

Создана по инновационной технологии, «пробуждающей» активные компоненты под действием температуры кожи. 15 ml Skin active sebum gel это уникальное решение проблемы черных точек, созданная на основе Phyto Bio Engeneering.

  1. Проведенные тесты показывают, что Skin active sebum gel помогает уменьшить количество черных и белых комедонов, контролирует выделение кожного сала, уменьшает воспаление и раздражение кожи, обеспечивает смягчающий эффект.
  2. 10 ml Классическое сочетание гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина обладает выраженным восстанавливающим действием, повышает тонус и эластичность атоничной обезвоженной кожи.
  3. Коллаген обеспечивает подтягивающую функцию, а эластин придает тканям гладкость и бархатистость.
  4. Сразу после нанесения кожа приобретает свежесть и мягкое сияние.
  5. Рекомендован к применению с 30-35 лет.
  6. 30 ml Антицеллюлитный коктейль для наружного применения разработан специально для активизации липолиза, уменьшения жировой ткани, стимуляции лимфодренажных процессов, коррекции объемов тела в области бедер, ягодиц, отложений на талии и боках.
  7. 15 ml Комплекс показан при потере четкости овала, провисании нижней трети лица, вызванных действием гравитации и механического растяжения тканей, и как профилактическое средство перед проведением пилингов для достижения максимального эффекта.
  8. Интенсивный биокомплекс на основе якорных пептидов повышает тонус и плотность возрастной кожи, улучшает механические свойства, защищает от провисания и растяжения, сокращает морщины.

15 ml Высокоэффективный комплекс разглаживает морщины в области глаз, подтягивает и расправляет кожу верхнего и нижнего века. Регуляторные пептиды стимулируют выработку важных типов коллагенов кожи, сдерживают дегенеративные процессы при старении. Экстракт микроскопической водоросли обеспечивает длительный лифтинговый эффект, мягко подтягивает кожу век сразу после нанесения, придает взгляду открытость и свежесть.

Сочетание троксерутина, олигопептидов и олигосахаридов укрепляют сосудистую стенку, нормализуют газообмен в тканях, стимулируют дренаж, активируя обменные процессы в клетках. Средство придает лицу свежий и отдохнувший вид. Применение Наносить на очищенную кожу утром и вечером увлажняющий крем для лица с spf купить крем или как самостоятельное средство.

10 ml Уникальное сочетание гиалуроновой кислоты и сигнальных пептидов оказывает выраженное омолаживающее действие. Не имеет ограничений по возрастному критерию и фототипу. Арбутин блокирует эпидермальный синтез меланина посредством ингибирования энзимного окисления тирозиназы.

Радиочастотное удаление морщин

питание увлажнение защита кожи лица

Оказывает сильное осветляющее и отбеливающее действие. Garnier крем для сухой кожи лица: Наносить на очищенную кожу утром и вечером под крем или как самостоятельное средство. Для достижения выраженного эффекта рекомендован курс применения 10-14 недель.

Крем с подтягивающим кожу эффектом,содержит трёхмерную гиалуроновую кислоту и предназначен для кожи с признаками старения. Активные компоненты инкапсулированы в липосомы,что обеспечивает глубокое проникновение и видимый эффект быстро. Крем глубоко восстанавливает ткани, подтягивает, увлажняет, питает и восстанавливает упругость.

Можно применять и на коже в области век. Хорошо восстанавливает кожу после стрессовых ситуаций, заболеваний, беременности и т. Терапия кожи, с использованием биокомплексов на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и мезороллера, призванна быстро и безболезненно достичь высоких показателей в омоложении кожи, восстановлении тургора, сокращения глубины морщин, сокращении рубцов, акне и осветлении пигментных пятен.

питание увлажнение защита кожи лица

Процедура невероятно проста и может использоваться в любое время года, не требует времени для восстановления кожи. Интернет-заказов в автоматизированные терминалы постаматы и пункты выдачи заказов. Через терминалы, установленные в ближайшем от Вас супермаркете или торговом центре, Вы можете самостоятельно в течение 3х дней в любое удобное время получить Ваше отправление — без очередей и ожидания курьера.

Теперь оплатить увлажняющий крем для лица с spf купить забрать свой заказ можно в одном месте и в удобное время. Теперь мы доставляем курьером продукцию в более чем 200 городов России. Курьер привезет продукцию на указанный Вами адрес, Оплату вы можете произвезти заранее или оплатить непосредственноо курьеру при получении!

Малоинвазивые техники в эстетической косметологии приобретают все большую популярность у клиентов салонов и клиник по всему миру. Терапия с применением мезороллера и низкомолекулярной гиалуроновой кислоты широко применяется с целью быстрого омоложении кожи, уменьшения глубины мимических и возрастных морщин, восстановлении плотности и упругости кожи, коррекции рубцов при акне и осветлении пигментных пятен. В ассортименте нашего магазина появилась замечательная французская косметика Darique.

питание увлажнение защита кожи лица

Ассортимент косметики — это в основном альгинатные маски, в составе которых натуральные компоненты. Все альгинатные маски выпускаются в виде порошка и приготовить маску легко можно даже в домашних условиях. Они гипоалергенны и легко сочетаются с другими линиями косметики.

Данный продукт подойдет для всех типов кожи. Комплекс мгновенно наполяет клетки влагой и поддерживает ее оптимальное количество в течении дня. В состав секрета улитки входят: коллаген, эластин, гликолевая кислота, аллантоин, хитозан, витамины А, С, Е, В6 и В12.

Сыворотка ускоряет процессы регенерации, повышает тургор, упругость и эластичность кожи, возвращает молодость и здоровье. Интернет-магазин косметики TETe Cosmeceutical Оздоровить кожу помогут профессиональные средства, содержащие минимум ароматизаторов и отдушек и максимум веществ, полезных для кожи. Интернет-магазин профессиональной косметики для лица TETe предлагает как базовый, так и специальный уход.

Чем лучше всего убрать морщины

Систематическое использование масок по потребностям кожи. На официальном сайте TETe Cosmeceutical Вы можете купить базовую косметику, поддерживающую кожу в здоровом, а значит и молодом состоянии. Постоянство в применении станет залогом успеха и сделает Ваше лицо сияющим.

Биокомплексы и гиалуроновая кислота являются скорой помощью для кожи со специфическими проблемами.

питание увлажнение защита кожи лица

С помощью этих средств Вы можете устранить обезвоженность и атоничность, скорректировать овал лица и убрать отеки, избавиться от проявлений купероза. В каждом средстве из специального ухода содержатся активные компоненты, целенаправленно действующие на проблему и устраняющие ее причину, а не только внешний косметический дефект. Мы уверяем — не обязательно прибегать к инъекциям, чтобы продлить свою молодость: попробуйте купить косметику TETe с гиалуроновой кислотой и экстрактами для наружного применения.

питание увлажнение защита кожи лица

Мы предлагаем купить в интернет-магазине маски для лица TETe, косметику для мужчин и женщин и эффективные средства на основе натуральных веществ. В нашем интернет-магазине вы можете заказать безъинъекционные препараты, продлевающие молодость. Мы доставляем заказы как по Москве, так и по всей России. Доставка в пункты самовывоза по г.

питание увлажнение защита кожи лица

Сделайте заказ через сайт и мы Вам перезвоним для согласования времени доставки заказа. Статьи сайта являются моей интеллектуальной собственностью. Копировать можно только с активной ссылкой на источник!

Морщины вокруг глаз в 25 фото

А на ухоженной коже и макияж смотрится по-другому. Наша пошаговая инструкция научит Вас, как правильно ухаживать за кожей, для того чтобы всегда выглядеть безупречно. Для того, чтобы осуществлять правильный уход за кожей лица, в первую очередь следует знать свой тип кожи, для того что бы подобрать подходящие косметические средства.

  1. Ведь если у Вас увлажняющие маски для лица на основе меда кожа лица, то ее нельзя чрезмерно питать, а если сухая, то ее не следует пересушивать различными масками и тониками. Определить свой тип кожи можно самостоятельно. Но с возрастом сухой коже все больше и больше не достает влаги и питания, и не получая этого, она быстро увядает. Часто сухая кожа бывает чувствительной и она склонна к шелушению и раздражению. Она более плотная, грубая, с расширенными порами. Но большой плюс жирной кожи, в том, что она сама вырабатывает защитную пленку, и, следовательно, такая кожа лучше других защищена от вредных воздействий окружающей среды. Жирная кожа, в отличие от сухой, стареет гораздо медленней, но зато из-за чрезмерного выделения кожного сала на жирной коже часто появляются угри и прыщички, да и расширенные поры выглядят не эстетично.
  2. Средняя зона лица при комбинированной коже жирнее, чем вся остальная часть. Щеки могут быть даже склонны к сухости. Она ровная, гладкая, мягкая и эластичная, как у ребенка. Определившись с типом кожи, желательно и средства по уходу покупать именно для своего типа кожи.
  3. Средства из серии для всех типов желательно не приобретать. Может быть, такие средства и хорошего качества, но для того, чтобы Ваша кожа получала именно то, что ей требуется, средства по уходу за ней должны быть подобраны правильно. Кремы должны быть разделены на дневной и ночной, ведь у них совершенно разные назначения и функции. Дневной крем образует на коже защитную пленочку, он должен защищать нашу кожу от вредных воздействий окружающей среды, а вот ночной крем должен быть более активным, ведь в ночное время наша кожа более восприимчива к средствам ухода. Так что ночной крем должен содержать в себе много полезных веществ и витаминов. Теперь мы поговорим об уходе за каждым типом кожи по отдельности. Для очищения сухой кожи желательно применять жирное молочко. Достаточно пользоваться им один раз в день, вечером.
  4. Зеленый чай богат витаминами и антиоксидантами, а цветки липы обладают успокаивающими и смягчающими свойствами. Кремы для сухой кожи помимо увлажняющих веществ обязательно должны содержать и питательные, ведь уход за сухой кожей лица включает в себя активное питание и увлажнение. Дневной крем обязательно должен быть с факторами, защищающими кожу от ультрафиолета. Ночной крем должен быть питательным и восстанавливающим. Кремом для век следует начинать пользоваться при появлении первых морщинок.
  5. Это более щадящее отшелушивающее средство, предназначенное для чувствительной кожи. Применять его следует раз в неделю. Питательные и увлажняющие маски можно делать два-три раза в неделю. Хорошо бы готовые покупные маски чередовать с домашними. Сметана, мед, оливковое масло хорошо подходят для таких масок. Крем для век следует применять при появлении первых морщинок, ведь кожа под глазами в четыре раза тоньше кожи лица, и даже при жирной коже, кожа век остается сухой и незащищенной. Скраб для жирной кожи просто необходим, применять его следует два-три раза в неделю.
  6. Очищающие и противовоспалительные маски тоже следует применять два-три раза в неделю. Для домашних масок хорошо для жирной кожи подходят маски из сухих дрожжей, они содержат витамины группы В, которые очень полезны для жирной кожи. Дрожжи развести перекисью водорода до состояния кашицы, наносится такая маска на 20 минут. Очищать комбинированную кожу лучше всего препаратами, которые смываются водой. Кремы желательно приобретать именно для комбинированной кожи, они содержат много влаги, но не слишком много жира. А если, например, кожа Т-зоны слишком жирная, а щеки и шея склонны к сухости, то лучше всего приобрести два разных крема для этих зон. Крем для век при любом типе кожи применяется при появлении первых морщинок, примерно это происходит после 25 лет. Для комбинированной кожи следует применять пиллинг два раза в неделю.

Вы научились осуществлять правильный уход за кожей, но помимо этого есть еще общие и не менее важные правила по уходу за кожей. Желательно их внимательно прочитать и запомнить.

Никогда не ложитесь спать, не очистив лицо от макияжа. Даже если Вы пользуетесь очень дорогой и хорошей косметикой, уход за кожей должен быть правильным. И не забывайте наносить на ночь восстанавливающий крем.

Как просто избавится от морщин

Виктория бекхэм с морщинами

Дневной крем для лица обязательно должен содержать фильтры, защищающие кожу от ультрафиолета, это защитит кожу от преждевременного старения. Не стоит применять биоактивные кремы и кремы от морщин, если в этом нет острой необходимости.

  1. Активные кремы следует применять только после сорока лет.
  2. Наша кожа, начиная получать активные и сильные вещества, перестает сама вырабатывать нужные и полезные вещества.
  3. Она просто привыкает к тому, что ей эти вещества и так дают.
  4. Следовательно, Вам постоянно надо будет применять все более сильные и активные кремы.
  5. Как можно чаще используйте по уходу за лицом натуральные овощи, фрукты и ягоды.
  6. Хорошо бы приучить себя рано ложиться и рано вставать.
  7. Не забывайте периодически пропивать витаминные комплексы, недостаток витаминов и минеральных веществ очень отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос.
  8. Надеемся, что наша пошаговая инструкция, поможет Вам научиться ухаживать за своей кожей.

Нашла много полезного и нового для себя. Прекратила читать, когда дошла до фразы, что в тониках для жирной кожи должен быть алкоголь. Уже давным-давно грамотные косметологи говорят, что в тонике для любой кожи, и для жирной в том числе не должно быть спирта.

Он пересушивает кожу, в избавиться от морщин вокруг глаз после 50 лет чего кожа будет еще больше жирниться. Я не знаю ничего о грамотных косметологах, но точно знаю, что небольшое количество алкоголя жирную кожу не пересушит, зато продезинфицирует и закроет поры, чем предотвратит воспаление. Сагыныш, я не могу определить ваш тип кожи, не видя ее.

Сходите на диагностику к косметологу, который точно определит ваш тип. Иначе, не зная своего типа кожи, вы не будете осуществлять за ним правильный уход. Наше лицо как визитная карточка имеет для нас особое значение.

Могут ли кремы убрать морщины

И чем раньше научимся ухаживать за кожей лица, тем дольше будем выглядеть молодой и свежей.

  1. Проще всего достойно выглядеть, конечно же, с помощью салонных процедур. А там уже смотреть, что больше подходит. Я не люблю никаких механических манипуляций с лицом, аппаратные методы допускаю, но только для тела. Поэтому остается только косметика, профессионального класса, я с другой не связываюсь, да и в приличных салонах другой не держат. В последнее время хожу на Chateau de Beaute, его Christina израильская производит.
  2. Если не ухаживать за кожей правильно , то она будет выглядеть не очень хорошо, даже если вы стараетесь соблюдать здоровый образ жизни и не имеете вредных привычек. Работаю в салоне косметологом и из-за постоянного контакта с различными средствами, моя кожа дала реакцию, стала шелушитьчся и появились прыщики. Начала пить Эвисент по рекомендации коллеги. Классные программки для каждого типа кожа.
  3. У меня кожа сухая, но часто бывают воспаления и прыщи. Стараюсь питать и увлажнять ее, используя аптечные мази с витаминами. Знакомая девочка-косметолог как-то сказала, что эта мазь предупреждает старение кожи. Видимо, позитивное воздействие оказывают витамины, которые в нем содержатся. Для сухой кожи лучшего ухода не придумаешь.
  4. Тем более, что стоит эта аптечная мазь намного дешевле, чем уходовые кремы. От акне пивные дрожжи с серой Эвисент действительно помогают. Но надо прямо лечиться курсами, потому что надо отладить работу всего организма. Теперь пью ответственно, по 3 таблетки 3 раза в день, без пропусков, 2 месяца лечения и 2 месяца перерыв.
  5. Кстати, пивные дрожжи можно не всем! Иногда после них очень сильно поправляются. Советую всем попробовать пенку для умывания Эвисент Anti-Acne formula. До нее пользовалась мицеллярной водой, она не раздражает, но глаза от туши приходилось несколько раз очищать. Немного помассировала кожу и никаких следов макияжа.
  6. Примерно через месяц заметила, что черных точек на носу меньше стало и прыщи перестали лезть. Ежедневный уход за кожей лица Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое.

1 этап — Очищение Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром — это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером — ночного крема.

питание увлажнение защита кожи лица

Морщины в зоне декольте и шеи

питание увлажнение защита кожи лица

При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи, несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема. При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом — оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики. Тонизирование — важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения — дважды в день: утром и вечером.

Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу. И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. 3 этап — Увлажнение и защита Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу.

питание увлажнение защита кожи лица

Его следует наносить не только на лицо, но и на шею. Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры — вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение.

Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к фотостарению кожи. 4 этап — Питание Вечером, после очищения и тонизации, применяется ночной крем. Ночные кремы относятся к категории питательных.

питание увлажнение защита кожи лица

Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте. Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз.

Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком тяжелы для этой нежной области. Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Но необходимости применять их ежедневно — нет. Уход за кожей век Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз — она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины.

Картофель для лица от морщин

Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.

  1. Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются.
  2. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.
  3. Не применяйте на веках кремы для лица.
  4. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.
  5. Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов.
  6. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.
  7. Уход за губами Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха.
  8. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании.
  9. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.

На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ. Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие.

Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня — большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит. Уход за кожей шеи Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости, дряблости, морщинистости, поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости. Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею.

За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.

Крем от морщин своими руками

питание увлажнение защита кожи лица

Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем — для увлажнения, а вечером — для питания кожи. Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю.

Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.

Женщины в любом возрасте следят за тоном кожи. Недосыпания, стрессы, кожные заболевания сказываются на внешнем виде лица. Однако средство для возрастной кожи имеет некоторые особенности. Связано питание увлажнение защита кожи лица тем, что с возрастом организм меняется, а с ним и потребности.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail